Sauna

Více

Spinning podle TF

Více

banner-web-pole-sport

Více

Termín na zátěžák

Více

Masaže

Více

Joga

Více

 

Rezervace 25.-31.12. (a na Týden sportu ZDARMA)

Pro rezervaci lekcí / posilovny v týdnu mezi svátky:

1. Vyplňte registraci, kterou naleznete zde

2. Na váš e-mail přijde informace o úspěšné registraci, kde najdete odkaz pro aktivování vašeho účtu.

3. Nyní se můžete přihlásit zde k vašemu účtu do rezervačního systému, kde si můžete rezervovat požadované lekce.

Každý uživatel si může udělat jednu rezervaci na lekci. Nedorazíte-li na rezervovanou lekci, všechny další rezervace budou zrušeny!!!

Takto postupujte pro rezervaci v naší vánoční akci lekce za 30kč i pro rezervaci v rámci týdne sportu zdarma – lekce jsou uveřejněny vždy předcházející den a označeny TSZ.

Při vaší návštěvě v tomto týdnu si připravte vratnou zálohu 100kč na klíč od šatny.  

Už máš dárek pro své blízké a hlavně pro sebe ? :)

vanocni maraton 2017

vanocní edice 2017 arena kv

A hned druhý ze šňůry vytrvalostních maratonů :)

 

V rytmu srdce 6-1-18 zdenek jana

Nová sezóna – nový termín zátěžového testu

zatezaky leden 2018 vital na výsku

Nový kurz jógy ve Spinning Aréně!

joga se zuzkou

Vypisujeme nový začátečnický kurz Pole Dance!

pd 8118 kristi

Počet míst omezen, neváhejte a zarezervujte si místo v kurzu včas. Naučíte se základní prvky jako spiny, šplh, sedy a visy na tyči a dle přání spoustu dalšího. Zábavnou formou posílíte tělo
a odreagujete se.   

Kristínka i celý tým Spinning Areny se na Vás těší!

Vyzkoušejte NOVÉ lekce strechingu. Vítáni jsou všichni – holky / kluci, ženy / muži, flexibilní / zkrácení

streching 2017

Označtě si do svých kalendářů i další termíny maratonů, kdy se budete moci zaměřit na rozvoj své vytrvalosti.

kalendar V rytmu srdce 2018 leden unor

RETUL FAŮGE vyska 111

 

Dynamické nastavení posedu

Rezervace termínu zde 

Obecná pravidla nastavení kola

- Nastavení podle individuálních potřeb jezdce
Obrázek21
- Volba fixních komponentů kola podle tělesných proporcí cyklisty:

  • Velikost a geometrie rámu (primární),    
  • Délka představce, šířka řidítek, délka klik, šířka sedla.

—Nalezení ideální pozice cyklisty – ovlivníme:
– Výškou sedla, předozadní pozicí, výška řidítek
– Správnou pozicí chodidla v pedálu a umístěním nášlapného systému
Obrázek22

Dynamické nastavení posedu
- Vyšší výkon, komfort a bezpečnost

– Snižuje riziko zdravotních problémů
– Nastavení kola ve statické poloze je orientační a výchozí pro dynamické nastavení posedu
Obrázek7

Retül fit system
- Využívá 3D kamery
– V amaterské i profesionální cyklistice (Sky, Orica Green Edge, Garmin Sharp)
– Nastavení pro:

  • horská kola,
  • silniční kola,
  • časovkářské speciály.

 Obrázek26

Postup nastavení posedu

1. Vstupní rozhovor (jízdní styl, objem tréninku, zranění)
2. Testovaní flexibility, svalové rovnováhy a postury
Obrázek8
3. Připevnění senzorů
Obrázek7
4. 3D pohybová analýza s 2D videozáznamem
Obrázek18
5. Úprava posedu
Obrázek13 Obrázek14
6. Digitální změření geometrie kola (=pozice kontaktních bodů)

7. Report

 

 

Rezervace s kartou Multisport Benefit

Snadné 3 kroky, jak se rezervovat:

1. vyplňte registraci (zde);

2. na email vám přijde informace o jejím úspěšném průběhu a odkaz pro aktivaci registrovaného účtu;

3. na stejný email odpovězte a do textu vyplňte údaje z multisport karty, podle kterých vám zadáme do systému potřebný status:
-  název firmy,
-  číslo karty,
-  platnost karty (pokud je omezená),
-  číslo pod čárovým kódem (12-ti místné číslo).

Vyčkejte na doručení druhého emailu s vyrozuměním, že vše proběhlo v pořádku, teprve poté můžete plně spravovat své rezervace na účtu.

V případě problému nás kontaktujte na telefonním čísle: 724 96 96 06.